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用餐时间和癌症风险

2018-07-23 15:09:19  来源: 未知 标签:
总之,科学家们获得了621名患有前列腺癌的男性和1,205名患有乳腺癌的女性的数据。作为对照,他们还包括872名男性和1,321名没有癌症的女性。
 
评估参与者的生活方式,包括他们的用餐时间和睡眠习惯的信息。他们还定义了他们的时间表 - 即他们是早晨还是晚上的人。
 
他们的研究结果发表在国际癌症杂志上,令人惊讶的阅读。
 
在晚上9点之前或睡前至少2小时吃晚餐的人比在晚上10点之后吃饭或在吃完后不久就睡觉的人患乳腺癌或前列腺癌的风险降低约20%。
 
“我们的研究得出结论,坚持昼夜饮食模式与较低的癌症风险相关。[研究结果]强调了评估饮食和癌症研究中昼夜节律的重要性。”

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